Spousta lidí uniká útlumu každodenního života tím, že cestuje na dovolenou na ostrově, ale nasátí vitaminu D a usrkávání ovocného koktejlu na pláži není jediný způsob, jak se zbavit stresu. Zde jsou některé z nejpozoruhodnějších duchovních ústupů po celém světě.

Galgorm Resort and Spa v Severním Irsku

Galgorm Resort & Spa na prvním místě je luxus. Panství o rozloze 163 akrů má 122 pokojů, z nichž mnohé mají výhled na řeku Maine. Rodiny a skupiny se také mohou rozhodnout pro chaty a sruby roztroušené po areálu. Termální lázeňská vesnice je navržena kolem čtyř základních přírodních prvků: země, vody, ohně a vzduchu. Hosté kombinují fyzickou aktivitu s duchovním zapojením do keltských saunových rituálů, kurzů jógy a prvního irského „sněhového ráje“, místnosti inspirované Finem, ochlazené na 5 stupňů a pokryté sněhem a ledem.

Vana Malsi Estate v Uttarakhand, Indie

Sady manga a liči stínují toto wellness centrum o rozloze 21 akrů, které kombinuje ajurvédu, tibetské léčení, jógu a další terapie. Po příjezdu lékař navrhne individuální ústup pro každého hosta. Meditační jeskyně, svatyně a knihovna duchovního studia slouží návštěvníkům. duchové. Budovy v pískové barvě jsou elegantní, moderní, plné uměleckých děl a jsou certifikovány LEED Platinum. Jídlo je organické a místně pocházející z vegetariánských, nevegetariánských a veganských jídel.

Isha v McMinnville, Tennessee

Pro indiánský zážitek z ústupu blíže k domovu nemusí Američané hledat nic jiného než venkovský Tennessee. Isha Institute of Inner Sciences nabízí jak osobní wellness pobyty, tak organizované meditační nebo jógové programy uvnitř obrovské zlaté kopule. Vyzkoušejte jejich podpisový program „Inner Engineering“, který vytvořil vůdce Jaggi Vasudev. V areálu je sedm vodopádů a krásných stezek, takže si budete chtít přinést turistické boty (horské kolo, pokud se s ním můžete houpat).

Song Saa v Kambodži

Pokud vaše představa o duchovním rozvoji vyžaduje hodně pohodlí stvoření, zarezervujte si jednu z 27 vil Soukromý ostrov Song Saa , kde si můžete vychutnat buddhistické učení a meditace obklopené deštným pralesem. Můžete si zařídit vlastní wellness program prostřednictvím Song Saa nebo prostřednictvím butikové cestovní kanceláře Full Circle, která na ostrově nabízí speciální pětidenní balíček všímavosti. Očekávejte od buddhistických mnichů masáže, biorytmy, lázeňské rituály a požehnání.

Monastere des Augustines v kanadském Quebecu

Toto klášter ze 17. století, který se stal wellness centrem v Quebec staré opevněné město kdysi ubytovalo 225 jeptišek. Nyní sem lidé chodí relaxovat, odpojit se, chodit na jógu a pohybové kurzy a jíst zdravá organická jídla. V pokojích jsou původní dveře a starožitný nábytek z kláštera. Hosté mohou absolvovat samoobslužný ústup, absolvovat program jógy nebo omlazení spánku nebo přijít jako poutníci a požádat o duchovní vedení od posledních devíti rezidentek.

MesaStila v Indonésii

Zasazeno do fungující kávové plantáže, MesaStila's nemovitost zahrnuje koloniální železniční stanici, tropické zahrady a spoustu čerstvého horského vzduchu. Hosté mohou zažít doktor, Jávští léčitelé, kteří používají bylinky k léčbě těla a ducha. Začněte svůj den dávkou místního bylinného léku zvaného Bylina, a ukončete to zastrčené do postele s baldachýnem ve vaší přepychové jávské vile.

Four Seasons Resort Maldives at Landaa Giravaaru

Toto letovisko má 103 doškových bungalovů a spoustu pláže. Ve své vile můžete relaxovat ve vlastním bazénu nebo si zaplavat žraloky velrybí a manty v Indickém oceánu. Nebo se zaregistrujte do Panchakarmy, intenzivního detoxikačního programu založeného na ajurvédských principech. Po dobu 14 nebo 21 dnů předvádějí ájurvédští lékaři kombinaci očistných terapií. Středisko také nabízí „rituály pro opětovné připojení“ zahrnující zvuk, masáže, léčení čaker, éterické oleje, koupání a tělové terapie.

Springwater Center v Finger Lakes, New York

Springwater Center v Finger Lakes, New York , nabízí tichý ústup bez přísného harmonogramu. Naplánujte si svůj vlastní pobyt nebo se připojte k jednomu ze čtyř ročních Tichých týdnů. Hosté se mohou účastnit denního rozvrhu meditací - pokud je to požadováno. Je třeba jen mlčet v tichých dobách a přispívat hodinou práce denně. Zbytek času je otevřený na procházky lesy a loukami, jíst vegetariánská jídla, meditovat nebo se setkávat s místními duchovními poradci. Ústup je otevřen všem tradicím víry a meditace.

Clearing Folk School v Door County ve Wisconsinu

Zahradní architekt Jens Jensen postaven tento ústup aby si lidé vyčistili mysl opětovným spojením s přírodou a navzájem. Dobré místo pro lidi, kteří se označují za „duchovní, ale nikoli náboženští“, studenti oživují svou náladu putováním v lese, díváním se na břeh Green Bay, kurzy jógy, pletení nebo výsadby bonsají a socializací přes rodinný styl jídla.

Etnikas Ayahuasca ustupuje v Peru

Pro ty, kteří chtějí chemicky nastartovat svůj duchovní vývoj, Etnický nabízí útočiště ayahuasca v Posvátném údolí Inků. Kombinace přírody, peruánského šamanismu a samozřejmě halucinogenní a očistné rostliny ayahuasca určitě zajistí nezapomenutelný pobyt. Etnikas hostí obřady ayahuasca po dobu 30 let, má lékařské zálohy a velmi vysoké hodnocení Trip Advisor.

Temenos Retreat Center v McGregoru v Jižní Africe

Pojmenován pro starořecký léčivý chrám, Temenos nabízí ustájení s vlastním vedením nebo vyhrazené týdny wellness, ustoupení všímavosti a tiché ustoupení. V závislosti na vybraném programu by váš pobyt mohl zahrnovat jógu, meditaci, procházky ve vyhlášených zahradách centra, aromaterapii, čtení jihoafrických květinových esencí a vegetariánská jídla. Emocionální transformační terapie a další terapeutické nástroje pomáhají hostům uvolňovat emoce, staré víry a vzorce. Nenechte si ujít koláč s citronovou pusinkou.

Sunrise Springs Integrative Wellness Resort v Santa Fe v Novém Mexiku

Tento 70-akrový resort kombinuje přírodní aktivity, východní a západní způsoby uzdravování a indiánské učení, aby pomohl hostům najít hlubší smysl v jejich životě. Sunrise Springs klade větší důraz na medicínu než na mnoho středisek ústupu, kde jsou zaměstnanci, lékaři, zdravotní sestry a psychiatři. Ještě lépe, toto může být jediný resort, který zdůrazňuje přínosy interakce zvířat s duševním zdravím tím, že nechá hosty pečovat o měkká a rozkošná hedvábná kuřata. Vyberte si z jednoho z 32 pokojů nebo 20 soukromých kasit.

Svatá hora Grabarka v Polsku

Od doby, kdy údajně Svatý vrch zachránil lidi před epidemií cholery z 18. století, lidé se přišli na polskou Svatou horu Grabarka modlit za zázraky. Poutníci se na kolenou šourají kolem kopce a nesou oběti votivních svíček a křížů s modlitbami načmáranými na ně. Hlavní sezóna je v srpnu, kdy na festival Proměnění Krista přicházejí tisíce lidí. Poutníci pořádají agroturistické pobyty s místními rodinami nebo si pronajímají postel v poutním domě. Chcete-li něco trochu luxusnějšího, vyzkoušejte lázeňské a wellness centrum Eternite, asi 25 km od Grabarky.

Isabella Freedman Jewish Retreat Center in Falls Village, Connecticut

Dvě hodiny od New Yorku si městští obyvatelé odpočinou na těchto 400 zalesněných akrech. Tento je ideálním místem k prožití židovských svátků, procházek, modlení, účasti na workshopu jógy Tóry nebo meditace a konzumace košer jídel z farmy na stůl. Prosklená synagoga má výhled na hory a jezero.

Quarr Abbey na ostrově Wight v Anglii

Lidé přicházejí Quarr Abbey pro tichý ústup a pro získání duchovního vedení. Tento aktivní klášter zve hosty k účasti na komunitním životě, který se soustředí na katolické bohoslužby. Opatství je známé pro své klidné pozemky, farmu s prasaty a lahodné koláče v kavárně. Hosté zabírají 10 jednolůžkových pokojů na základě daru. Návštěvníci by se měli připravit na určité oddělení pohlaví; například muži a ženy stravující se v oddělených oblastech.

Duch Ranch v Abiquiu v Novém Mexiku

Uprostřed barevných útesů a kaňonů Duch Ranch , hosté navštěvují obrovské množství duchovních ústupů. Duchovní monografie, posvátné tibetské umění, vedení žen a oduševněné manželství jsou jen některými tématy ústupu v tomto centru spravovaném Presbyterianem. Očekávejte základní pokoje a spoustu přírody. Krajinu poznáte z obrazů Gruzie O 'Keefe, nejznámějšího bývalého obyvatele Ghost Ranch.

Shakti 360 ° Leti v Indii

Z Dillí jedete nočním vlakem do Kathgodamu, kde vás personál resortu potká na osm hodin jízdy autem, po kterém následuje hodinová túra po horské stezce. Nachází se v nadmořské výšce 8 000 stop ve státě Uttarakhand na severním kopci, Shakti 360 ° Leti nabízí venkovní aktivity, jako je trekking a piknik, stejně jako prostorné pokoje, soukromé krby a bílé ubrusy.