Jak bezpečně vyskočit uši po letu (video)
Pokud vám po letu nebudou uši praskat, nebojte se. Těchto 5 užitečných triků vám pomůže vystřelit uši po letu - i když jste nachlazení.
Pokud vám po letu nebudou uši praskat, nebojte se. Těchto 5 užitečných triků vám pomůže vystřelit uši po letu - i když jste nachlazení.
Neignorujte příznaky syndromu vyhoření.
Nejlepší 5 cvičení jógy v Kostarice
Tyto lehké, skládací podložky jsou perfektní na zabalení - a jedna se dokonce přemění na cestovní polštář. Podívejte se na naše nejlepší tipy na cestovní podložky od Jade, Manduka a dalších.
Pravděpodobně jste už slyšeli, že byste měli každý den vypít alespoň osm sklenic vody, ale co se stane, když tento cíl nesplníte?
US News zveřejnily své výroční žebříčky nejzdravějších komunit v Americe a letos byla na prvním místě okres Los Alamos v Novém Mexiku.
11 uklidňujících videí, která vám pomohou uniknout ze současné reality a užít si něco uvolňujícího.
Prohlédněte si předplatné zdravého jídla, domácí cvičební zařízení, aplikace pro zvýšení pozornosti a produkty péče o pleť, které vám v této příručce pomohou zlepšit váš domácí wellness režim.
Cítíte se ve stresu? Nebojte se, protože těchto 13 nejlepších meditačních aplikací vám pomůže lépe relaxovat a spát. Uvolněte se díky Headspace, Calm, Simple Habit, Aura a dalším.
Toto jsou jedny z nejlepších světových cvičení jógy ve Spojených státech, Evropě, Asii a Střední Americe.
Ale do této doby příštího roku by se to mohlo změnit.
SoulCycle rozšiřuje svůj venkovní program SoulCycle Outside na 20 nových míst.
Herečka a tanečnice Julianne Hough sdílí své tipy, jak zůstat fit na cestách i doma, s exkluzivním tréninkem v aplikaci FitOn.
Unify Cosmos, web osobního rozvoje a duchovního růstu, shromáždil zvukové klipy z 50 relaxačních míst po celém světě, takže můžete zažít uklidňující zvuky pláže na Bora Bora, ruch New Yorku nebo uklidňující vodopád v Irsko.
Tipy a triky, které potřebujete, abyste se skvěle vyspali první noc, kdy dorazíte někam jinam.
Podle nového výzkumu Norské školy sportovní medicíny vám pouhých 11 minut mírného cvičení může poskytnout dlouhodobé zdravotní výhody a dlouhověkost.
V nové studii publikované v Nature Neuroscience vědci zjistili, že každodenní prožívání nových věcí vedlo každý den k pozitivnějším emocím.
V Japonsku nemusí být koupel čistící, ale termální horké prameny (onsens) by stále mohly výrazně zlepšit vaše zdraví.
V suterénu tovární budovy ze 30. let najdete Bathhouse - jeden z nejzajímavějších vstupů na newyorskou wellness scénu za poslední roky.
Krok 1: Zachovejte klid.