Poznámka redakce: Těm, kteří se rozhodnou cestovat, se důrazně doporučuje, aby si před odjezdem zkontrolovali místní vládní omezení, pravidla a bezpečnostní opatření týkající se COVID-19 a vzali v úvahu úroveň osobního pohodlí a zdravotní stav.

Dívky noci a dívky pobyty jsou zábavné. Ale ústup wellness pro ženy je místo, kde se zábava setkává s transformací. Pandemie možná vymazala loňský ústupový kalendář čistý, ale také pomohla vytvořit rostoucí potřebu holistické dovolené. S mnoha hotely zpět v podnikání a lidmi, kteří znovu cestují, existuje spousta nadcházejících wellness ustoupí . Mnohé z nich jsou určeny výhradně pro ženy a vedeny ženami. Přinejmenším byly navrženy s ohledem na ženy. Ať už se chcete vrátit k józe nebo meditaci, naučit se nové dovednosti, jako je surfování nebo přežití v divočině, nebo vaše tělo prosí o detox a někdy i jedenkrát s ájurvédským lékařem, existuje dlouhý seznam ústupů tady pro tebe. Tady je 11, do kterých se stále můžete přihlásit.

Lázeňské útočiště v Bostonu

Bostonská zátoka nemusí být prvním místem, které vás napadne, když si myslíte wellness ustoupit . Ale je domovem nejlepších lázní v Severní Americe, podle ocenění World Spa Awards 2020 . Ve skutečnosti jsou městské lázně Mandarin Oriental Boston jediné lázně Forbes Five Star ve státě. Nedávno byla služba spuštěna třídenní a pětidenní wellness pobyty navrženo tak, aby vrátilo hosty zpět na cestu po bezprecedentním roce 2020. Ceny začínají na 645 USD / noc a zahrnují ubytování, lázeňské procedury, wellness kurzy a všechna jídla připravená Bostonem. Revoluční zdravotní kuchyně . Přemýšlejte o organických, rostlinných džusech, smoothies, miskách a polévkách.

Surfování a jóga v Mexiku

Skutečnost, že surfařky budou poprvé soutěžit na příštích letních olympijských hrách, je důkazem, že více žen než kdy jindy jezdí na vlnách pro nějakou tolik potřebnou terapii slanou vodou. Moderuje havajská rodačka Lulu Agan, SwellWomen je pět dní posilování postavení žen tím, že je učí surfovat (začátečníci vítáni). Je hostitelem v W Punta de Mita , klidná, ale luxusní nemovitost, kde jsou postele vybaveny čelními deskami ze starých surfových prken a hosté mají přímý přístup k jedné z nejlepších pláží pro surfování v Nayarit. Sazby začínají na 4 195 $ a zahrnují veškeré surfování, regenerační lázeňské procedury, jógu, kulturní zážitky a jídla, díky nimž se i ty nejnáročnější gurmány omdlí. Letošní ústup se uskuteční 18. - 22. dubna.

Surfování a reiki na Kostarice

Chcete se naučit surfovat tam, kde ve svém volném čase surfuje Giselle Bündchen? Jeďte do Kostariky, kde není lepší místo pro wellness pobyt s tématikou surfování Iguana Surf , Tamarindův špičkový kemp pro surfování po více než tři desetiletí. Ve skutečnosti je na TripAdvisor na žebříčku 1 z více než 205 aktivit v Tamarindu. Ústupy jsou nabízeny celoročně a pohybují se od dvou nocí (270 $) do sedmi nocí (1300 $). Zahrnují ubytování v soukromí, čerstvou snídani, pronájem a lekce surfování, osobní strážce vyrážky, výlet po surfování a dokonce i video analýzy a fotografie. Chcete ušetřit peníze? Zeptejte se na sdílené ubytování. Hledáte více wellness? Za 400 $ můžete přidat wellness balíček včetně relací reiki, osobního tréninku, jógy, exkurze pod širým nebem s průvodcem a prohlídky toho, co místní obyvatelé nazývají největším labyrintem na světě.

Emocionální léčení na křišťálové hoře

Pro nezapomenutelné útočiště ve slavném kostarickém deštném pralese si zarezervujte pokoj - pojmenovaný pro rostlinu nebo superpotravinu - na The Retreat Costa Rica . Tento intimní resort, který navrhl samozvaný narkoman v lázních, je jen hodinu jízdy od San Jose. Lázně Vida Mia Retreat byly postaveny s ohledem na Feng Shui na „vysoko vibrační křišťálovou horu“ s výhledem na Tichý oceán. Ošetření zahrnuje lesní koupání, vyhřívanou sopečnou hliněnou koupel a vodní masáže Vichy pomocí vody s obsahem křišťálu. Nebo si domluvte schůzku s ájurvédským lékařem na místě Dr. Vinodem Balakrishnanem. Jídla jsou protizánětlivá a someliér The Retreat má v zemi k dispozici největší výběr organických a biodynamických vín. Ceny začínají na 260 $ / noc. K dispozici je osm ústupových balíčků, včetně Emotional Healing, Fitness Reboot, Luxury Spa a Immersive Wellness.

Lesní koupání a pozorování hvězd v Arizoně

I samotná jízda ikonickou krajinou červené skály Sedony může připadat jako obnova. Chcete-li však dosáhnout dokonalého wellness zážitku, přihlaste se k jednomu z nových produktů L'Auberge de Sedona Revitalizace ustoupí . Tyto pobyty na čtyři noci, začínající na 4 396 USD / osobu, zahrnují ubytování v soukromých chatách, všechna jídla, tři lázeňské procedury, ranní workshopy a aktivity všímavosti, jako je zdravé léčení, koupání v lese a pozorování hvězd. Zahrnuty jsou také odpolední schůzky s profesionálním trenérem života a dalšími léčiteli. Revitalizační útočiště jsou nabízena ve vybraných datech od června do prosince.

Jízda na koni v Kalifornii

Minulí účastníci popisují toto jedinečné útočiště na Alisal Ranch v Solvangu v Kalifornii jako hluboké a měnící život. Žena za sebou Nespoutaný ústup je hostitel Devon Combs, skutečný šepot koní, který věří, že uzdravení a probuzení může pocházet z práce s koňmi. Cílem hry Puns je osvobodit ženy, aby byly schopny převzít otěže a žít bezuzdný život. Sazby za ústup na tři noci, nabízené od 25. do 28. dubna, začínají na 3 949 USD / osobu. Zahrnují ubytování v apartmánech, všechna jídla včetně snídaně na voze se seno a dva celé dny setkání s koňmi, včetně trénování koní a jízdy na koni. Nemůžete tato data udělat? Hřebeny nabízí Unbridled Retreats on other dates v jiných destinacích.

Jídlo a fitness na ostrově Hilton Head

Pokud hledáte najít svou vlastní verzi 2.0, nehledejte nic jiného než Hilton Head Health , kde se hosté snaží stát se svým nejlepším já 24/7, déšť nebo lesk. Nalézá se na Ostrov Hilton Head , kde si nemusíte dělat starosti s půjčením auta, můžete si odpočinout na ostrovním čase a nemusíte se bát stresu na pevnině, jako je doprava. Jakýkoli zbývající stres lze snížit pomocí každodenních procházek po východu slunce, cvičení SUP, plážové jógy a fitness. Každý den je na výběr více než 20 různých tříd a přednášek. Zahrnuta jsou všechna jídla inspirovaná středomořskou stravou. Od února jsou ubytování v novém 30pokojovém hotelu Sweetgrass Inn. Sazby začínají na 740 $ za noc u třídenních ustoupení a 4750 $ za týdenní ustoupení.

Paddleboard jóga v Portoriku

Pokud váš ideální útěk zahrnuje jógu a padddleboarding, nebo dokonce cvičení jógy na paddleboardu, zkuste to Stačí přidat vodu pomocí JB jógy . Toto každoroční útočiště, které pořádá Jessica Bellofatto, průkopnice jógy na paddleboardu a jeden z nejvyhledávanějších instruktorů jógy v Hamptons, se odehrává v luxusním domě na pláži v Rincon (servis JetBlue, United a Spirit) ). Ceny začínají na 1 900 $ a zahrnují každodenní jógu, paddleboarding, surfování, místní výlety a organická jídla připravená soukromým kuchařem. Ještě předtím, než opustili Portoriko, většina účastníků na ústupu se již přihlásila k nejprodávanějšímu Bellofatto Vítejte léto s JB jógou dvounoční ústup hostil na Sole East v Montauk. Sazby za tento ústup začínají na 1 000 $ / osobu.

Žena odchází z lázní v Menle Uznání: Jennifer MacFarlane

Meditace a další na Catskills

Menla se nachází jen 2,5 hodiny jízdy severně od New Yorku, ale protože leží v klidném údolí obklopeném pohořím Catskill, cítí se v něm celý svět. Pokud je vaším snem narazit na dalajlámu nebo se podívat, kde tráví čas, když navštíví USA, už nehledejte. Menla nabízí řadu skupinových cvičení se zaměřením na vše od buddhismu po jógu, šamanismus a dokonce i vědomé umírání. Ale také nabízí individuální ústupy umožňující hostům přizpůsobit si vlastní ústup podle svých potřeb. Objekt leží na pozemku o rozloze 325 akrů a zahrnuje soukromé i sdílené ubytování, lázně, studio jógy, meditační centrum a konferenční zařízení. Organické menu z farmy na stůl je přísně vegetariánské. Minimální délka pobytu jsou dvě noci a sazby, které jsou all inclusive, začínají na 628 USD / noc.

Dovednosti přežití ve Skotsku

Tento zbrusu nové ženy ustupují pouze ze Skotské divočiny vrcholí vrcholem Cairn Gorm, jednou z nejvyšších hor skotské vysočiny a jmenovkou největšího a nejodolnějšího britského národního parku The Cairngorms. Dalším vrcholem tohoto sedmidenního ústupu omezeného na osm žen je „divoké plavání“. Účastníci budou plavat u pobřeží vysokohorské pláže, než se zahřejí u kávy a zákusku u jezera, nebo jak se říká ve Skotsku, u jezera. Mezi exkurzemi, včetně volitelné návštěvy lidového muzea na Vysočině, jsou dny plné jógy a workshopů, které učí dovednosti přežití, jako je navigace bez pomoci map Google. Ceny začínají kolem 2 400 USD na osobu a data ústupu do roku 2021 jsou 24. dubna, 21. srpna a 16. října.

Ženy na Basecampu Zápočet: s laskavým svolením Mountain Trek

Kurzy wellness a vaření v „Kanadě“ (virtuální)

Pokud potřebujete ústup, ale ještě nejste připraveni na cestování, je to v pořádku. Nedávno byla zahájena společnost Mountain Trek se sídlem v Britské Kolumbii Virtuální Basecamp ustoupí . Tyto 48hodinové pobyty se konají o vybraných víkendech a jsou omezeny na 12 osob. Pokud budou mít Wi-Fi, budou mít účastníci přístup k týmu odborníků, většinou žen, v každém předmětu od spánku po metabolické systémy, hormony, přípravu zdravého jídla - bude tam i kuchař - a další. Během živého videa budou také vedena cvičení jógy a fitness. A to vše se může odehrávat v pohodlí vašeho domova. Ceny jsou 450 $ / osoba nebo 600 $ za pár (a přítel se může počítat jako vaše plus-one).