Obnovení duševního a fyzického zdraví někdy vyžaduje více než 20minutovou meditaci nebo zpocenou třídu HIIT. Skutečná změna někdy vyžaduje, abyste se zbavili dlouhodobých návyků a změnili své myšlení - dvě věci, které jsou mnohem jednodušší, když můžete ustoupit od každodenního života a ustoupit na místo, které podporuje vaši touhu po změně fyzickými , psychologické a duchovní nabídky.

To je místo, kde vstupují do hry wellness ustoupení. Jsou navrženy tak, aby napomáhaly transformaci - ať už fyzické nebo duševní - prostřednictvím kombinace jedinečných nabídek, odborného personálu a prostředí, která mohou být prostorná a extravagantní nebo vzdálená a minimální. Z lázně se smyslovými deprivačními nádržemi a hydroterapeutickými okruhy pro strukturované skupinové programy hubnutí a dálkové meditační zážitky mají tyto úžasné americké wellness pobyty vše. Jediné, co musíte udělat, je najít ten, který k vám promlouvá a vybere si čas na zahájení cesty.

Castle Hot Springs, Arizona

Toto vzdálené mimozemské letovisko, zasazené do rudých hor Bradshaw, poskytuje skutečný únik z monotónnosti každodenního života. Kdysi navštěvované zámožnými rodinami jako Rockefellers a Vanderbilts a navštívené jak Theodorem Rooseveltem, tak Johnem F. Kennedym, byla oáza pro veřejnost uzavřena více než 40 let znovuotevření v roce 2019 . Dnes návštěva Castle Hot Springs cítí se jako krok zpět v čase. Můžete si užít pomalé tempo resortu, máčet v přírodní termální vodě, ochutnávat jídla z farmy na stůl a užívat si bohaté lázeňské služby a kurzy jógy.

Golden Door, Kalifornie

Tento klidný rezort v japonském stylu se nachází v jižní Kalifornii na 600 horských akrech. Na Zlaté dveře , budete mít přístup k 30 mil soukromých turistických stezek, bambusovým lesům, zenovým zahradám a 80 omlazovacím kurzům. Součástí exkluzivního zážitku je každodenní masáž, relace se soukromým trenérem, analýza a ošetření pleti, všechna jídla a osobní fitness plán s sebou. Během odstávky můžete procházet labyrinty, ponořit se do bazénu nebo se projít citrusovými háji.

Carillon Miami Wellness Resort, Florida

Tento pětihvězdičkový resort se nachází na jednom z nejdelších pláží na Miami Beach a nabízí výživný výběr wellness nabídek v největším lázeňském a wellness zařízení na východním pobřeží. Na Carillon Miami , existují výcvikové tábory pro hubnutí, box, hodiny HIIT a jógy a rozsáhlý okruh vodoléčby. Můžete si objednat kryoterapii nebo akupunkturní sezení, vznášet se v nádrži na smyslovou deprivaci nebo si skočit do jediného Miami v iglu.

YO1 Health Resort, New York

Jen něco málo přes dvě hodiny severozápadně od New Yorku YO1 je wellness útočiště, které leží na 1300 bujných akrech v Catskills. V resortu můžete pracovat pod vedením odborníků a vytvořit si vlastní wellness zážitek. Nabídka zahrnuje ájurvédské zdravotní středisko a zdravotní programy, které se mimo jiné zabývají úzkostí, stresem, nespavostí, neplodností a obezitou. Nemovitost má také lázně o rozloze 68 000 metrů čtverečních a spoustu venkovního prostoru pro pěší turistiku, cvičení jógy a užívání si přírody.

Ranč Malibu v Kalifornii

Ranč Vyhledávané sedmidenní wellness útočiště je omezeno na pouhých 19 hostů týdně a nabízí pohlcující zdravotní zážitek, který zahrnuje hubnutí a fitness programy s místními rostlinnými pokrmy. Každý den se hosté věnují osmihodinové aktivitě a užívají si odpolední zdřímnutí, masáže a organickou veganskou stravu. Ti, kteří chtějí jít hlouběji, si mohou rezervovat The Ranch Private experience, týdenní program, který je šitý na míru vám a koná se daleko od skupinového wellness útočiště.

Hilton Head Health, Jižní Karolína

Nachází se na krásném Ostrov Hilton Head u pobřeží Jižní Karolíny, Hilton Head Health nabízí hostům komplexní přístup k hubnutí a wellness. Můžete se zapojit do výcvikového tábora, jógy nebo třídy TRX nebo jít na kajaku nebo na paddleboardu. V místní restauraci se mezitím podávají nízkokalorické verze oblíbených jídel, jako jsou vejce Benedikt a krevety a krupice. Pokud potřebujete chvilku pro sebe, Indigo Spa nabízí vlastní služby, které podporují programy na hubnutí a wellness v klidném prostředí bez stresu.

Crestone Mountain Zen Center, Colorado

Tento zen buddhistický klášter, který se nachází na úpatí tyčících se hor Sangre de Cristo v Coloradu, vám dává šanci se od toho všeho dostat pryč a resetovat se. Můžete si vytvořit osobní útočiště, které vyhovuje vašim potřebám - od víkendového výletu po měsíční pobyt - a můžete si buď užít samotu, nebo se připojit k mnichům při meditaci a obřadu. Během pobytu na dálkovém ovladači Crestone Mountain Zen Center , tři jednoduchá lahodná jídla si můžete vzít soukromě nebo si je vychutnat s mnichy a dalšími hosty.

Stodoly v Troutbecku v New Yorku

The Troutbeck je 250 akrový nemovitostní hotel v newyorském Hudson Valley a v roce 2020 otevřel The Barns, zcela nové wellness zařízení na místě. V The Barns je k dispozici studiový prostor o rozloze 1250 metrů čtverečních, kde se konají každodenní kurzy jógy, meditace a Kinesoma, a služby zahrnují akupunkturu těla a obličeje, masáže a somatické prožívání, terapii, která pomáhá zmírnit příznaky duševních a zdravotní problémy spojené s fyzickým traumatem.