Všichni jsme cítili ten bublající tlak v našich uších, když létající buď při vzletu a výstupu do cestovní výšky nebo při přistání na přistání. Pro některé je to nesnesitelné, pro jiné spíše mírné obtěžování. Ať tak či onak, je to nepříjemné. Možná jste slyšeli, že žvýkačka vám může ulevit tlak během letu - a ve skutečnosti to funguje.
Nepohodlí, které pociťujete v uších, je stav zvaný barotrauma ucha a jde o část vašeho vnitřního ucha, která se nazývá eustachova trubice, malý kanál za ušním bubínkem, který pomáhá vyrovnat tlak mezi vzduchem vně a uvnitř ucha. Většinu času, když zůstanete ve stálé nadmořské výšce, zůstává tlak stejný. Ale různé nadmořské výšky mají různé tlaky vzduchu, takže pokud rychle vystoupáte nebo sestoupíte - jako v letadle nebo dokonce ve výtahu - vaše eustachova trubice nedokáže docela rychle dohnat rychlé změny a tlak se zvyšuje a způsobuje bolest.
Příbuzný: Proč byste měli vždy létat s tenisovým míčem
Žena nosí masku uvnitř letadla Uznání: Jose Luis Pelaez / Getty Images
Navzdory stabilizátoru tlaku, který má každá rovina, je tlak vzduchu tak náhlý, že vzduch zachycený v našem vnitřním uchu nemá dostatek času na přizpůsobení se změně atmosférického tlaku, říká Dr. Nikola Djordjevic, lékařský poradce se sídlem v Bělehradě, Srbsko.
Příbuzný: 9 tipů, které podle letušek zdokonalia váš letový zážitek
Existuje několik způsobů, jak vytvořit rovnováhu v uších, včetně žvýkaček. Když žvýkáme žvýkačku, otevíráme eustachovu trubici a necháme vzduch s novým atmosférickým tlakem dosáhnout našeho vnitřního ucha, říká Dr. Djordjevic. Proces vyrovnává tlak a pociťujeme úlevu. Budete vědět, že jste byli úspěšní, když ucítíte pop nebo dva v uchu.
Mladá žena se dívá z okna letadla a usměje se Uznání: Getty Images
Někteří odborníci však nedoporučují žvýkat žvýkačku jako prostředek k úlevě od barotraumatu ucha, protože vám způsobí polknutí vzduchu, což vám může v letadle způsobit nafouknutí. Některé alternativní metody, jak si vystrčit uši a vyrovnat tlak, zahrnují zívání, polykání, manévr Valsalvy (svírání nosem, zavírání úst a vyfukování) a manévr Toynbee (svírání nosem, zavírání úst a polykání). Můžete si také zakoupit speciální špunty do uší, které vašim uším pomohou pomaleji se přizpůsobit různým tlakům, což vám umožní vyhnout se bolestivému nárůstu tlaku.