Chcete umocnit ten pocit jetlagu po dlouhém letu do Thajska? Vydejte se přímo na jednu z nesčetných bangkokských lekcí jógy na několik hlubokých úseků a mírové meditace. Dovolená může být časem na odpočinek a odpočinek, ale věřte mi, vaše mysl i tělo vám poděkují, pokud svou návštěvu zahájíte rychlým výletem do studia. Ať už jste zkušený jogín nebo jste v praxi relativně nový, toto město má kurzy, které splňují všechny úrovně fitness. Studia dokonce v posledních letech začala nabízet trendy horkou a leteckou jógu, aby držela krok s poptávkou. Noví studenti a odhlášení jsou vítáni v každém z následujících anglicky mluvících studií a můžete očekávat, že za jednorázovou třídu zaplatíte zhruba 650 bahtů (20 $). Mnoho studií nabízí začínajícím účastníkům hluboké slevy, takže se při rezervaci místa na podložce zeptejte se na všechny propagační akce.

Studio prvků jógy

Společnost Yoga Elements, kterou založil guru jógy Adrian Phillip Cox, je jedním z nejvyhledávanějších bangkokských studií. Zde je nabízeno pět typů tříd a téměř všechny jsou strukturovány na základě zkušeností a úrovně pohodlí. Zarezervujte si třídu kolem západu slunce a získejte úchvatné výhledy z pohledu vašeho backbendu nebo psa směřujícího dolů.

Absolutní jóga

První thajské studio pro horkou jógu vám načerpá srdeční rytmus s jejich podpisovou třídou Absolute Fit. Je to kombinace jógy a kardia a bude výzvou i pro vážné jogíny. Hlavní pobočka v Silomu nabízí více než 50 kurzů týdně - podívejte se na její webové stránky, zda mají aktuální rozvrhy, a volejte jeden den předem a zarezervujte si mat.

Ukolébavka jóga

Rozvrhy ve dvou studiích Lullaby Yoga v Bangkoku nejsou tak robustní jako ostatní studia na tomto seznamu, ale velikost tříd je menší, což dává studentům a anglicky mluvícím učitelům více času najednou. Nabízeny jsou zde čtyři druhy jógy, včetně prenatálních kurzů. Slevy pro nové studenty jsou k dispozici, nezapomeňte se tedy zeptat při registraci.

Božská jóga

S několika učiteli jógy, Divine nabízí více než 60 lekcí týdně, včetně výuky vinyasy, síly a hatha jógy. K dispozici jsou soukromé lekce, stejně jako kurzy pro děti. Pokud byste chtěli během své cesty změnit tréninkovou rutinu, studio také vyučuje kurzy Zumby, Bollywoodu a břišního tance.

Yoga Fly na stanici Pilates

Zacvičte si na podložce s třídou Yoga Fly (nebo Body Fly) na stanici Pilates. Vzdušná cvičení se provádějí zavěšená v měkké houpací síti, což umožňuje úpravy v obtížných pozicích a vyvíjí omezený tlak na klouby. Velikost tříd je malá, proto si místo předem rezervujte online.