Pokud se v práci cítíte unavení, vystresovaní nebo vyhoření, je váš víkend neocenitelným časem na odpočinek a načerpání nových sil. Ale v určitém okamžiku se způsob, jakým využíváme víkendy, může stát spíše příznakem problému než řešením.
Podle Huffington Post , postoje lidí k jejich víkendu mohou být ve skutečnosti známkou (nebo přispívají) k vyhoření z práce.
Rádi vtipkujeme o víkendových válečnících nebo práci na víkend, ale lidé, kteří jsou očividně zabalení do oddělení týdne a víkendu, si možná neuvědomují, jak jsou ve skutečnosti vystresovaní.
V popkultuře existuje mnoho dokonalých příkladů tohoto druhu lidí, zejména milovaných Garfield karikatury, ve kterých nevrlá (ale milá) oranžová kočka často říká, nesnáším pondělí. Nebo ve filmu z roku 1999 „Kancelářský prostor“ ve kterém dočasný pracovník říká hlavní postavě Peteru Gibbonsovi, Někdo má pondělí.
V reálném životě pak pravděpodobně můžete poukázat na alespoň jednoho spolupracovníka, který důsledně říká něco jako, TGIF! jednou se pátek otočí. Nebo, možná více znepokojující, jsou dny do pátku. Jako například Je středa! Ještě dva dny do pátku!
Každý se buď provinil tím, že řekl takové věci, nebo viděl, že to dělá někdo jiný.
Když lidé řeknou: „Nenávidím pondělí“ nebo „Díky bohu, že je pátek“, jsou to roztomilá slova, ale to, co si říkáte, je „80% mého života naštve.“ Řekl klinický psycholog Ryan Howes Huffington Post . Když si lidé rozdělili týden a začali přemýšlet o práci jako o špatné a o víkendu jako o všem dobrém, přispívá to k problému.