Jako zaneprázdněná modelka, herečka a ovlivňovatelka - s 3,4 miliony sledujících Instagram - Olivia Culpo často cestuje široko daleko.
V září odjela na pařížský týden módy, kde se zastavila na výstavách Redemption a Balmain, a v říjnu byla v New Yorku, aby pomohla otevřít nové studio značky P.Volve v Soho. A jako oddaná tréninková bývalá vítězka Miss USA nedovolí, aby jí její fitness nebo kosmetické režimy překážel nabitý program (nebo jet lag).
Cue její partnerství s fitness studiem, které také nabízí streamovací cvičení na vyžádání a kromě svých tříd v New Yorku.
'Miluji P.volve protože je to všechno o protahování a tonizaci svalů, “řekla. `` Toto cvičení je o prodloužení a já miluji ten pohled na můj typ těla. The p. koule zaměřuje na vnitřní a vnější oblast stehen opravdu dobře. Nemyslíš si, že se tolik hýbeš, a pak jsi příští den tak bolavý! '
Cestování + volný čas mluvila s modelkou o některých jejích tricích, jak zůstat zdravá na cestách, co dělá, aby udržovala pokožku pod kontrolou po dlouhé jízdě letadlem, a o jedné věci, bez které absolutně nemůže cestovat.
Olivia culpo Olivia Culpo | Uznání: Getty Images
T + L: Za prací hodně cestujete. Jak můžete zůstat zdraví, když je narušena vaše běžná rutina?
já Viním : Cestování může být tak těžké pro udržení zdravého života, ale je důležité vše procvičovat s mírou. Rozhodně můžu dostat velké zpoždění a dokonce i trochu stesk po domově, když hodně cestuji. Zjistil jsem, že když zdvojnásobím příjem vody - včetně začlenění kokosové vody pro větší hydrataci - a cvičím, ve skutečnosti se cítím lépe. Možná půjdu do hotelové tělocvičny, abych si trochu zaběhl a streamoval P.volve takže zůstávám naladěný. Ach, a já rád navštěvuji hotelové lázně a parní lázeň!
T + L: Máte nějaké skvělé triky pro péči o pleť, když cestujete?
já Viním : Je tak důležité udržovat rutinu péče o pleť na cestách. používám Laura Mercier tónovaná SPF a Vital Proteins Collagen Powder. Vaše pokožka může být zmatená, pokud se budete držet rutiny, dokud nebudete cestovat, a poté přepnete na cokoli, co máte v lahvích cestovní velikosti. Trvá to dlouho, ale pokud nekontrolujete tašku, stojí za to převést vaše výrobky do cestovních lahví. Pokud kontrolujete tašku (nebo dvě), zabalte vše!
T + L: Jak začleníte své wellness praktiky do svého života, když cestujete, nebo když máte velmi nabitý program?
já Viním : Někdy jde o to poslouchat své tělo a zvolit si spánek na cestách, spíše než cvičit nebo naopak. Vždy cestuji s cvičebním vybavením a miluji P.volve p. koule a p.band takže to můžu dělat odkudkoli a kdykoli. Mým celkovým životním heslem je moderování. Je čas [cvičit], takže si to můžete také usnadnit. Je čas na spánek, tak si nasaďte spánkovou masku a odpočiňte si. A je čas vyjít ven a projít se po novém městě a vyzkoušet nějaké nové jídlo. Vyvažujte vše, jak nejlépe umíte.