Pokud jste hollywoodská hvězda, jejíž kariéra závisí na tom, že vypadáte dobře, nemůžete si dovolit vynechat trénink jen proto, že cestujete.

Ačkoli je na dovolené s rodinou na Barbadosu, Mark Wahlberg pokračuje v tréninku natáčení svého nadcházejícího filmu Mile 22.

Ve čtvrtek zveřejnil videozáznam svého tréninku na Instagram s hashtagem #nodaysoff. Ve svém tréninku balancuje Wahlberg na cvičebním míčku, zatímco se opírá, aby chytil medicinbal.

Příbuzný: Jak používat předplatné třídy cvičení k cvičení na cestách

A jak každý sportovec ví, stavba těla sahá i do kuchyně. Dá se bezpečně předpokládat, že Wahlberg na dovolené nebije Wahlburgery - i když na golfovém hřišti sdílel video se svým osobním kuchařem, jak vaří masové kuličky.

Wahlbergův plnohodnotný trénink a stravovací životní styl však nemusí být dosažitelný pro každého potkana v tělocvičně, který je na silnici. Ti, kteří se inspirují Wahlbergovým cestovatelským odhodláním v oblasti fitness, ale dali by přednost něčemu nenápadnějšímu, si mohou vyměnit tělocvičnu a osobního trenéra za tenisky a bezplatnou fitness aplikaci a naučit se, jak vyvážit jídlo na silnici zdravým občerstvením. Připravte se na návrat z dovolené vypadat lépe, než když jste odešli.