Julianne Houghová zná fitness. A když vstupujeme do roku 2021, herečka a tanečnice - na které jste mohli vidět Tanec s hvězdami nebo Amerika má talent - ví, že domácí cvičení jsou stejně důležitá jako kdykoli předtím. Ve skutečnosti je Hough zakladatelem společnosti Kinrgy , fitness program, který zaměřuje vaši mysl, formuje vaše tělo a rozněcuje váš život. Abychom vám letos pomohli dostat se do formy, Hough se spojil s FitOn , bezplatná platforma pro digitální fitness s více než 6 miliony členů, která nabízí exkluzivní tréninky, které můžete dělat ve svém obývacím pokoji a začít nový rok. Ještě lepší je, že s FitOn Party se vy a až 15 přátel můžete připojit k Houghu prakticky pro trénink živého videohovoru přímo v aplikaci
Zahájit rok 2021, Cestování + volný čas promluvila s hvězdou Footloose, aby se dozvěděla více o tom, jak plánuje převzít kontrolu nad novým rokem, jak můžeme všichni zůstat zdraví a fit doma i na cestách a kde sní o tom, že půjde, jakmile to bude bezpečné.
Julianne Houghová Uznání: Courtsy of FitOn
T + L: Jaký je to pocit být konečně po roce 2020?
Julianne Hough: Když přemýšlím o tomto minulém roce, samozřejmě jsou náročné časy v popředí mé mysli, ale když sedím v klidu těchto okamžiků a odevzdávám svou mysl svému tělu, pod tím vším je mocná síla vděčnost. Vděčnost za naše zdraví a bezpečnost naší láskyplné a podpůrné komunity. Doufám v rok 2021!
Jaké jsou vaše cíle a řešení do roku 2021?
Pokračovat v hledání způsobů, jak se spojit s přáteli a rodinou, i když prakticky. Jsem tak vděčný za neuvěřitelnou komunitu Kinrgy, která byla vytvořena minulý rok - těším se na růst a připojení v roce 2021.
Jak může FitOn letos pomoci lidem splnit jejich vlastní fitness cíle?
Pokud nám něco ukázalo rok 2020, bylo to, že lidé touží po spojení, i když není možné být spolu ve stejném fyzickém prostoru. Tak jako bezplatná aplikace pro digitální fitness „FitOn je skvělý partner, který vám pomůže stanovit záměry a zahájit nový rok širokou škálou kurzů, které vás připraví a udržíte si motivaci po celý rok 2021. Je skvělé mít možnost pracovat s přáteli a na FitOn Party můžete ve skutečnosti pozvat až 15 přátel, aby se připojili ke skupinovému cvičení se mnou prostřednictvím živého videohovoru přímo v aplikaci.
Máte nějaké tipy, jak zůstat na cestách fit a zdravý?
Rád se ujistím, že si pro sebe vybojuji nějaký čas na vypracování, i když je to jen asi 20 minut. FitOn je skvělý, protože je to jako mít přístup do fitness studia vše jako na dlani.
Kam doufáte, že navštívíte, až bude bezpečné znovu svobodně cestovat?
Už jsem umíral jít Mexiko - Rád bych navštívil Tulum, Chable a Meridu. Vypadá to tak okouzlující a plné zářivých barev a neuvěřitelné architektury. Také bych rád navštívil mayské ruiny, když jsem tam.
Je něco, bez čeho nemůžete cestovat? ?
Miluji malou sadu nástrojů pro péči o sebe. Číslo jedna: voda, voda, voda! Také ráda cestuji s knihou a deníkem. Povzbuzuji se, abych dál rostl a učil se, a vždy si měl místo zapisovat všechny své myšlenky a nápady. Nakonec nemůžu cestovat bez jakési malé meditační soupravy - ať už je to nějaké palo santo, krystaly nebo moje éterické oleje, prostě vždy mít něco, co by mě udrželo v uzemnění.
Tanner Saunders je spolupracovníkem digitálního editora Cestování + volný čas. V současné době pracuje na své kondici.