Nic nezkazí dobrodružství rychleji než záchvat cestovní nevolnost . Pokud jste náchylní k notoricky známé nepříjemné nemoci, nejlepším postupem je připravenost: Identifikujte vybraný lék, podejte jej v předstihu jako prevenci a noste jej s sebou pro úlevu.

Při hledání nejlepších léků na kinetózu všech typů jsme konzultovali několik lékařů z celé země, včetně naturopatických praktiků a praktiků západní medicíny. Naším nejlepším celkovým výběrem jsou osvědčené volně prodejné pilulky Bonine . Zahrnujeme také přírodní prostředky včetně čaje, cukrovinek a esenciálního oleje, plus akupresurní náramky a náplasti.

Zde jsou nejlepší léky na kinetózu pro rok 2022:

Celkově nejlepší

Bonine žvýkací tablety pro úlevu od kinetózy

Proč to milujeme: Tento široce dostupný volně prodejný lék může být vysoce účinný, zejména pokud je užíván preventivně.

Co je třeba zvážit: Nežádoucí účinky mohou zahrnovat ospalost.

Tento spolehlivý lék je dostupný bez lékařského předpisu a podle něj může být velmi účinný proti nevolnosti Dr. Frank Contacessa , internista u MDVIP v Palm Beach Gardens na Floridě. „Mohou pomoci s nevolností; nejčastějším vedlejším účinkem je ospalost,“ radí. ( Dramamine , podobný lék, je také volně prodejný.)

A vydává tento profi tip: „Nejlepší je zkusit si něco vzít, než se objeví kinetóza; je mnohem těžší léčit, jakmile se objeví nevolnost,“ říká Contacessa. Začněte tedy svůj Bonine režim ještě předtím, než nastoupíte.

Cena v době zveřejnění: 15 USD

Doporučené použití: Dospělí a děti ve věku 12 let a starší užívají jednu až dvě tablety jednou denně nebo podle pokynů lékaře. Dávku je třeba užít jednu hodinu před začátkem cesty.

Pokračovat ve čtení níže

Nejlepší pilulka

Benadryl Alergické tekuté gely

Proč to milujeme: Benadryl funguje také jako pomůcka pro spaní, díky čemuž může být užitečný při dlouhých letech nebo vyjížďkách, při kterých je kromě prevence kinetózy žádoucí i trochu zavřených očí.

Co je třeba zvážit: 'Protože někteří lidé budou mít na Benadryl paradoxní reakci, ujistěte se, že si ho vyzkoušejte doma, než si ho vezmete do letadla,' vysvětluje Dr. Gene Delaune, hlavní lékařský konzultant pro Cestovní pojištění Allianz .

Difenhydramin, antihistaminikum známé pod obchodním názvem Benadryl, pomáhá s nevolností, vysvětluje Delaune a dodává: „Může vás také uspávat, tak dále delší lety 50 miligramů Benadrylu pomůže s nevolností a spát.' Tato verze je dodávána v 25 miligramových kapalných gelových kapslích.

Dr. Tiffany Otto Knipe je dětský lékař z WMP Boutique Pediatric Care v New Yorku. Pro děti navrhuje malou dávku Benadrylu (difenhydramin) „jako poslední možnost“, podávanou 30 až 60 minut před cestou. A poznamenává, že ospalý vedlejší účinek není vždy žádoucí. Potenciál pro ospalost „znamená, že když se dostanete do cíle, vaše dítě může být příliš unavené, aby si to užilo,“ říká.

Cena v době zveřejnění: 11 $

Doporučené použití: Pro dospělé (a děti od 12 let) užívejte jednu až dvě tobolky každé čtyři až šest hodin. U dětí ve věku od 6 do 12 let užívejte jednu tobolku každé čtyři až šest hodin.

Pokračovat ve čtení níže

Nejlepší náramek

Akupresurní náramek Sea Band

Proč to milujeme: Jedná se o opakovaně použitelné, lékařem doporučené řešení bez léků a vedlejších účinků.

Co je třeba zvážit: Produkt je dodáván v různých barvách, ale nemůžete si vybrat preferovanou volbu (dodávají se náhodně).

Sea Bands jsou nefarmaceutický lék na kinetózu ve formě akupresurních náramků. 'Zdá se, že fungují poměrně dobře, bez jakýchkoli vedlejších účinků,' říká Contacessa. Plastový knoflík všitý do vnitřní strany tohoto pleteného elastického náramku vyvíjí tlak a stimuluje akupresurní bod P6, aby zmírnil nevolnost a zvracení. Pásky jsou zcela přírodní a opakovaně použitelné.

Cena v době zveřejnění: 8 $

Doporučené použití: Najděte akupresurní bod uvnitř vašich zápěstí a přiložte náramky na obě zápěstí, preventivně nebo jako ošetření.

Nejlepší na bázi zázvoru

Princ míru žvýká zázvor

Proč to milujeme: Tyto zázvorové bonbóny bez drog pomáhají zmírnit nevolnost a slouží jako chutná, veganská a přírodní svačina.

Co je třeba zvážit: Efekt je jemný a jemný, v akutních situacích není radikálně transformační.

Sladké a kořeněné, tyto přírodní zázvorové bonbóny mohou pomoci zmírnit nevolnost a žaludeční potíže, s přitažlivou chutí a bez léků nebo přísad. Tyto žvýkací bonbóny jsou jednotlivě balené a bezpečné pro dospělé i děti (od 6 let, podle obalu produktu). Jsou také veganské a bezlepkové. Dr. Clement Lee je naturopatický lékař, lékařský expert s Splývavý a zakladatel společnosti Optimal Health & Wellness v Pasadeně v Kalifornii. Doporučuje tuto značku, o které říká, že chutná dobře a „může být docela užitečná“.

Cena v době zveřejnění: 12 $

Doporučené použití: Rozbalte a žvýkejte podle potřeby, abyste zvládli nevolnost.

Pokračovat ve čtení níže

Nejlepší pro děti

Dramamine úleva od kinetózy pro děti

Proč to milujeme: Tato formulace Dramamine je označena pro děti ve věku 2 let; Kompaktní a pohodlné cestovní pouzdro je bonusem.

Co je třeba zvážit: Ospalost může být vedlejším účinkem, a to může potenciálně vyřadit děti z dobrodružství, i když to snižuje jejich nevolnost.

Nevolnost z pohybu je rozšířená mezi dětmi . Tento stav je „nejčastější u dětí ve věku od dvou do devíti let a pak má tendenci se časem zlepšovat,“ vysvětluje Knipe. Většina dětí z toho „vyroste“.

Tato verze Dramamine, účtovaná jako jediný léčivý přípravek pro úlevu od kinetózy formulovaný pouze pro děti ve věku 2 až 12 let, je dodávána ve žvýkací tabletě s hroznovou příchutí. Aktivní složkou je dimenhydrinát. Osm 25miligramových tablet je dodáváno v kompaktním plastovém cestovním pouzdře, takže je snadno schováte do kapsy a máte je připravené.

Cena v době zveřejnění: 4 $

Doporučené použití: U dětí od 6 do 12 let podávejte jednu až dvě žvýkací tablety každých šest až osm hodin. U dětí od 2 do 6 let podávejte půl až jednu žvýkací tabletu každých šest až osm hodin. Abyste předešli kinetóze, podejte první dávku 30 minut až jednu hodinu před zahájením aktivity.

Nejlepší čaj

Tradiční léčiva Bio zázvor s heřmánkovým bylinkovým čajem

Proč to milujeme: Tento zázvorovo-heřmánkový čaj je zcela přírodní roztok na uklidnění žaludku bez kofeinu a také příjemný rituál.

Co je třeba zvážit: Budete potřebovat řešení k vaření (nebo alespoň přenášení) čaje, takže to není ideální pro každou situaci na cestách.

Lee vysvětluje, že přírodní látky, které mohou být užitečné jako nástroje proti nevolnosti, „mají minimální vedlejší účinky a mohou být pro některé lidi docela účinné“. Čaj patří mezi formy, které tyto přírodní látky mohou mít. Tato zákazníky oblíbená verze využívá vysoce kvalitní bylinky z etických obchodních partnerství a má jemně kořenitou chuť s květinovými a medovými tóny. Je bez GMO, organický, košer a bez kofeinu.

Cena v době zveřejnění: 28 $

Doporučené použití: Vařte a pijte podle potřeby, abyste uklidnili žaludek a zklidnili tělo.

Pokračovat ve čtení níže

Nejlepší esenciální olej

Roll-on s esenciálním olejem z máty peprné UpNature

Proč to milujeme: Tato zcela přírodní metoda funguje i při stresu a bolestech hlavy.

Co je třeba zvážit: Lék bez léků přináší jemné výsledky a může být užitečnější jako léčba než prevence.

„Aromaterapie pomocí válečků nebo náhrdelníků s esenciálními oleji, zejména s tóny máty peprné a citronu, může pomoci zmírnit kinetózu,“ vysvětluje registrovaná zdravotní sestra a zdravotní sestra Krista Elkins z HealthCanal . Za tímto účelem je tento esenciální olej z máty peprný dodáván s kuličkovým aplikátorem, takže to jde úhledně i ve skalnatých podmínkách.

Cena v době zveřejnění: 12 $

Doporučené použití: Umístěte na krk nebo za uši, abyste aromaterapeutický olej vdechli. Používejte tak často, jak je potřeba.

Nejlepší pro plavby

Skopolaminová náplast

Proč to milujeme: Tato léčivá náplast proti nevolnosti je pro mnoho uživatelů vysoce účinná.

Co je třeba zvážit: Budete potřebovat předpis; tyto nejsou volně prodejné. A můžete zaznamenat vedlejší účinky.

'Scopolaminové náplasti jsou známé.' výletníci „U mnoha cestujících je můžete vidět za uchem,“ vysvětluje Contacessa. „Funguje dobře, nejčastějšími vedlejšími účinky jsou sucho v ústech a závratě. Je k dispozici pouze na předpis, takže o jeho předepsání musíte požádat svého lékaře.

Cena v době zveřejnění: 45 USD

Doporučené použití: Aplikujte náplast čtyři hodiny před spuštěním události. Aplikujte na oblast za uchem, která je čistá, suchá, bez chloupků a bez pořezání nebo podráždění. Používejte vždy pouze jednu náplast; pokud potřebujete použít druhou náplast po odstranění první, umístěte ji za druhé ucho.

Tipy pro nákup léků na nevolnost

Používejte přípravky proti kinetóze ve spojení s léky na chování

Léky proti kinetóze jsou nejúčinnější, pokud se používají v kombinaci se strategickými úpravami chování. Například, když jste v pohybu, snažte se zaměřit svůj zrak do dálky. 'Vyberte si místo na obzoru a snažte se na to místo stále soustředit,' radí Contacessa.

Dále nejezte velká jídla před potenciálně spouštěcí cestou. A nezapomeňte zůstat dobře hydratovaný. 'Držte se vody a vyhněte se alkoholu a kofeinu, které vás mohou dehydratovat,' radí Delaune.

Vyhněte se pohledu dolů, čtení nebo provádění činností na obrazovce, protože to může zhoršit kinetózu. A pokud je to možné, zkuste zavřít oči a dokonce spát. Se zavřenýma očima „nepřijímáte vizuální informace, které mohou přispět k problému,“ říká Knipe.

Posaďte se strategicky

Abyste minimalizovali kinetózu, otočte se během cestování ke svému tělu ve směru, kterým se pohybujete. V autech seďte pokud možno na předním sedadle. A můžete se dobrovolně stát řidičem místo spolujezdce. „Řízení může snížit kinetózu, protože ovládání jedoucího auta může přeorientovat vaše smysly a připravit vás na zatáčky a zatáčky,“ říká Elkins.

Knipe radí: 'Vybírejte místa, kde je pohyb nejméně.' Na lodích se snažte získat kajutu ve středu lodi na střední palubě, která zažívá nejmenší pohyb, když se loď valí v moři. V rovině se doporučuje sezení přes přední hranu křídla. Pokud cestujete vlakem nebo autobusem, vyberte si sedadlo po směru jízdy.

• Co způsobuje kinetózu?

  Když tělo, oči a vnitřní ucho vysílají do mozku protichůdné signály – například na rozbouřené lodi nebo turbulentním letu – může dojít k nepříjemnému pocitu kinetózy.

  
  

  'Nemoc z pohybu je syndrom, ke kterému dochází, když mozek přijímá protichůdné signály z částí těla, které snímají pohyb: vnitřní uši, oči a nervy v končetinách,' vysvětluje Knipe. „Když jsou signály přijímané [ze] smyslových podnětů nekonzistentní [to]... pak spustí reakci“, která vám může způsobit nevolnost.

• Jaké jsou příznaky kinetózy?

  Nevolnost z pohybu může začít celkovou závratí nebo nevolností, vystupňovat do studeného potu a extrémnější nevolnosti a způsobit zvracení. Další příznaky mohou zahrnovat únavu nebo ztrátu chuti k jídlu nebo plačtivost a podrážděnost u dětí, které jsou příliš malé na to, aby verbalizovaly nepohodlí. „Je to důsledek zmatení mozku z toho, co vidí vaše oči, ve srovnání s tím, co vnímají vaše vnitřní uši,“ vysvětluje Dr. Contacessa.

• Jak dlouho trvá kinetóza?

  Pohybová nevolnost může trvat až čtyři hodiny po zastavení pohybu. 'Délka příznaků se může lišit,' vysvětluje Lee. 'Někteří lidé mohou mít příznaky pouze po určitou dobu během cestování, někteří je mohou mít po celou dobu pohybu.'

Proč důvěřovat Hotelchavezovi

Alessandra Dubinová je spisovatelka zabývající se kariérním cestováním a životním stylem a častým cestovatelem. Je také náchylná k kinetóze a přísahá na Bonine, protože ji to zachránilo při celodenním potápění v deštivém zimním dni.

Další: 18 Povinná příruční zavazadla

Milujete hodně? Přihlaste se k odběru newsletteru T+L Recommends a my vám budeme každý týden posílat naše oblíbené cestovní produkty.