Tento článek se původně objevil na BHG.com .

Není nic lepšího než ledově studený nápoj v létě as lehkostí a dostupností mobilní objednávkové služby ve Starbucks (a jejich plánech na spuštění celostátní doručovací služba ), můžete se vsadit, že letos v létě čeká na ledové osvěžovače, třepané čajové limonády a Frappuccinos více lidí.

Pokud si nevšimnete nabídky, tyto sladké pochoutky se mohou rychle přidat v kalorickém oddělení. Dobrá zpráva je, na rozdíl od horké sváteční nápoje Starbucks víme a milujeme, jejich ledové občerstvení je lehčí a méně kalorické - ideální pro den na slunci.

Čistá černá káva se dobře hodí k nízkokalorické stravě, ale někdy dny na pláži a letní prázdniny vyžadují něco trochu vzrušujícího. Web společnosti Starbucks naštěstí usnadňuje seznámení se s nutričními informacemi všeho, co je v nabídce, a dokonce vám umožní experimentovat s různými možnostmi mléka, které vám pomohou vybrat si nápoj, který vyhovuje vašim stravovacím potřebám. Také mají nápojový lístek pro každé znamení zvěrokruhu , pokud je to vaše věc. V rámci přípravy na léto jsme zaokrouhlovali naše oblíbené ledové letní nápoje pod 100 kalorií.

Osvěžovač jahod Acai Starbucks

Vysoký: 80 kalorií

Velké: 90 kalorií

Popíjejte sladkou jahodovou osvěžovačku s příchutí mučenky, acai a skutečných jahodových kousků. Extrakt ze zelené kávy v nápoji vám dává výraznou podporu kofeinu.

Iced Starbucks Blonde Caffe Latte s mandlovým mlékem

Vysoký: 50 kalorií

Velké: 70 kalorií

Větry: 100 kalorií

Starbucks Blonde Roast je perfektní lehká příchuť pro léto. V tomto nápoji se blond espresso kombinuje s ledem a vaším výběrem mléka pro lehký a mírně sladký kávový nápoj. Objednejte si ho s mandlovým nebo kokosovým mlékem pro zvýšení kalorické kávy.

Infuze třepaného broskvového citrusového bílého čaje

Vysoký: 30 kalorií

Velké: 45 kalorií

Větry: 60 kalorií

Tento ovocný ledový nápoj začíná bílým čajem Teavana a přidanými příchutěmi šípků, ibišku a broskve, které vytvářejí nápoj, který úplně vykřikuje léto. Všechny kalorie pocházejí z přidaného sladidla, takže si je objednejte bez tekutého třtinového sirupu pro nulové kalorie v jakékoli velikosti.

Iced Skinny Flavored Latte

Vysoký: 60 kalorií

Velké: 80 kalorií

Vyměňte svou běžnou objednávku kávy za hubené latte s příchutí. Objednejte si hubené latte a vyměňte si odtučněné mléko a sirup bez cukru v jakékoli příchuti za sladký nápoj, který je zcela bez viny.

Otřesená ledová infuze čaje Pina Colada

Vysoký: 60 kalorií

Velké: 80 kalorií

Tato Shaken Tea Infusion kombinuje odvážné příchutě ananasového černého čaje se sladkým a krémovým kokosovým mlékem a vytváří letní pochoutku, která je zcela hodná dne na pláži. Starbucks popisuje tohle jako léto v šálku a my s tím naprosto souhlasíme.

Iced Caffe Americano

Vysoký: 10 kalorií

Velké: 15 kalorií

Větry: 15 kalorií

V letních dnech, kdy opravdu potřebujete posílit kofein, se rozhodněte pro ledové Americano. Grande je dodáván se třemi espresso výstřely, ale můžete přidat tolik dalších výstřelů, kolik chcete. A při tak malém množství kalorií je spousta místa pro přidání pumpy nebo dvou vašich oblíbených příchutí.

Very Berry Hibiscus Lemonade Refresher

Vysoký: 90 kalorií

Osvěžovače Starbucks jsou jednou z našich oblíbených letních lahůdek. Tenhle je vyroben z báječné směsi skutečné ovocné šťávy, celých ostružin, extraktu ze zelené kávy a limonády. Chcete-li snížit kalorie, objednejte si Berry Refresher s vodou místo limonády, abyste získali ovocnou dávku kofeinu s méně přidaným cukrem.