Někdy resetování vašeho duševního a fyzického zdraví vyžaduje více než 20minutová meditace sezení nebo propocená hodina HIIT. Udělat skutečnou změnu někdy znamená zbavit se zažitých návyků a změnit své myšlení – dvě věci, které jsou mnohem snazší, když můžete vykročit z každodenního života a vrátit se na místo, které podporuje vaši touhu po úpravě života prostřednictvím fyzického psychologické a duchovní nabídky.

To je tam kde wellness pobyty Pojď do hry. Jsou navrženy tak, aby napomáhaly transformaci – ať už jde o tělo nebo duši – prostřednictvím kombinace jedinečného vybavení, odborného personálu a lokalit, které mohou být prostorné a extravagantní nebo vzdálené a minimální. Z lázně se senzorickými deprivačními nádržemi a hydroterapeutickými okruhy až ke strukturovaným skupinovým zdravotním programům a meditačním zážitkům na dálku, tyto wellness pobyty v USA mají vše. Jediné, co musíte udělat, je najít ten, který k vám promluví, a najít si čas na zahájení vaší cesty.

Castle Hot Springs, Arizona

Toto vzdálené letovisko z jiného světa, zastrčené do červených skal Bradshaw Mountains, poskytuje skutečný únik z monotónnosti každodenního života. Kdysi ji navštěvovaly bohaté rodiny jako Rockefellerové a Vanderbiltové a navštěvovali ji Theodore Roosevelt i John F. Kennedy, byla oáza pro veřejnost na více než 40 let uzavřena. znovuotevření v roce 2019 . Dnes návštěva Castle Hot Springs je to jako návrat v čase. Můžete si vychutnat pomalé tempo resortu, namočit se v přírodní termální vodě, pochutnat si na jídle z farmy až ke stolu a užít si bohaté lázeňské služby a lekce jógy.

Golden Door, Kalifornie

Tento klidný resort v japonském stylu se nachází v jižní Kalifornii na 600 akrech hor. Na Zlaté dveře , budete mít přístup k 30 mil soukromých turistických stezek, bambusovému lesu, zenovým zahradám a 80 omlazovacím lekcím. Součástí exkluzivního zážitku je každodenní masáž, lekce se soukromým trenérem, analýza a ošetření pleti, všechna jídla a osobní fitness plán s sebou domů. V době klidu se můžete projít labyrinty, vykoupat se v bazénu nebo projít citrusovými háji.

Carillon Miami Wellness Resort, Florida

Tento pětihvězdičkový resort se nachází na jednom z Miami Beach nejdelší pláže a nabízí výživný výběr wellness nabídek v největším lázeňském a wellness zařízení na východním pobřeží. V Zvonkohra Miami , jsou tam bootcampy, kurzy boxu, HIIT, lekce jógy a rozsáhlý okruh vodoléčby. Můžete se objednat na kryoterapii nebo akupunkturu, vznášet se v nádrži na senzorickou deprivaci nebo naskočit do jediného iglú v Miami.

YO1 Health Resort, New York

Něco málo přes dvě hodiny severozápadně od New Yorku, YO1 je wellness útočiště, které se rozkládá na 1300 bujných akrů Catskills . V resortu můžete pracovat pod vedením odborníků na vytvoření personalizovaného wellness zážitku. Nabídka zahrnuje ájurvédské zdravotní středisko a zdravotní programy, které se mimo jiné zabývají úzkostí, stresem, depresí, nespavostí, neplodností a cukrovkou. Nemovitost zahrnuje 68 000 čtverečních stop a nabízí spoustu venkovního prostoru pro pěší turistiku, cvičení jógy a užívání si přírody.

Sensei Lanai, Havaj

Účtováno jako „luxusní wellness enkláva“, pouze pro dospělé ve Four Seasons Sensei Lanai nemovitost na Lanai na Havaji poskytuje hledačům klidu optimální samotu a ústraní pro všechny jejich potřeby hledání duše. Zde se můžete přihlásit k individuálním sezením s wellness průvodci na místě, thajské aquaterapii, józe u jezera a zážitkům v lázních, které umožňují infračervené sauny, japonské bazény a další. The Program optimální pohody pro jednoho je strukturovaný pětidenní program nabitý fitness a meditačními lekcemi, osobním hodnocením výživy a kondice a poradenstvím, zkušenostmi s termálním mapováním těla a turistikou s průvodcem.

The Ranch, Kalifornie

Ranč Vyhledávaný sedmidenní wellness pobyt je omezen na pouhých 25 hostů týdně a nabízí pohlcující zdravotní zážitek, který zahrnuje fitness programy a místní rostlinná jídla. Každý den si hosté věnují osm hodin aktivity a užívají si odpoledního spánku, masáží a organické veganské stravy. Ti, kteří chtějí jít hlouběji, si mohou zarezervovat The Ranch Private Experience, týdenní program, který je vám šitý na míru a odehrává se na dálku od skupinového wellness útočiště.

Hilton Head Health, Jižní Karolína

Nachází se na krásné Ostrov Hilton Head u pobřeží Jižní Karolíny, Zdraví Hilton Head nabízí hostům all inclusive přístup k wellness. Můžete se připojit k bootcampu, hodině jógy nebo TRX nebo si zajezdit na kajaku či paddleboardu. Mezitím se v hotelové restauraci podávají zdravější verze oblíbených, jako jsou vejce Benedikt a krevety a krupice. Když potřebujete chvilku pro sebe, Indigo Spa poskytuje vlastní služby, které podporují zdravotní a wellness programy resortu v klidném prostředí bez stresu.

Amangiri, Utah

Tato rozlehlá nemovitost v Amanu se rozkládá na ploše téměř 1 000 akrů v části Colorado Plateau v Utahu. Nicota posetá červenými kameny vytváří scénu pro wellness a léčení pomocí procedur „formovaných léčebnými tradicemi Navahů“. Amangiri nabízí Grounding Journey – trojici lázeňských procedur povzbuzujících k opětovnému spojení, klidu a perspektivě – a Movement Journey – lázeňské procedury smíchané s pohybovými sezeními – plus jógu na vrcholu skalního útvaru s panoramatickým výhledem na Grand Staircase-Escalante National Monument.

Crestone Mountain Zen Center, Colorado

Tento zen buddhistický klášter, který se nachází na úpatí tyčícího se pohoří Sangre de Cristo v Coloradu, vám dává šanci uniknout tomu všemu a obnovit se. Můžete si vytvořit osobní útočiště, které vyhovuje vašim potřebám – od víkendového výletu až po měsíční pobyt – a buď si užívat samotu, nebo se připojit k mnichům v meditaci a obřadech. Při každodenním pobytu na dálku Zenové centrum Crestone Mountain , tři jednoduchá, chutná jídla si můžete dát soukromě nebo s mnichy a dalšími hosty.

The Barns at Troutbeck, New York

The Troutbeck je 250akrový hotel v Hudson Valley v New Yorku a v roce 2020 otevřel The Barns, vlastní wellness zařízení. V The Barns je studio o rozloze 1 250 čtverečních stop, kde se konají denní lekce jógy, meditace a kinesomy, a služby zahrnují akupunkturu těla a obličeje, masáže a somatické prožívání, terapii, která zmírňuje symptomy duševního a duševního zdraví. zdravotní problémy spojené s fyzickým traumatem.

Lake Austin Spa Resort, Texas

Na břehu jezera Austin v Texas Hill Country, Lázně Lake Austin Spa Resort naplňuje svůj denní kalendář obvyklými lekcemi jógy, ano, ale také některými méně konvenčními programy, jako je zvukové koupání a výroba čakrových náramků. Potraviny se soustřeďují také kolem wellness, s konceptem Nurturing Table resortu, který upřednostňuje ingredience tak místní, že jsou někdy vybírány pár kroků od kuchyně. Nabídka lázní je rozsáhlá, v nabídce je více než tucet ošetření obličeje, ošetření drahokamem, ošetření nohou pro páry a plovoucí meditace.

The Lodge at Woodloch, Pennsylvania

Pohoří Poconos poskytuje dokonalé prostředí pro digitální detox, řekněme, nebo spánkovou dovolenou. Obklopen 500 akrů lesa Chata ve Woodlochu funguje na filozofii „nechat přírodu živit“. Program zahrnuje 35 aktivit denně, některé z nich se konají v místní organické zahradě, která hraje nedílnou roli ve wellness programu resortu. Příležitosti ušpinit si ruce vyživují mysl, zatímco lázeňské produkty vyrobené z bylin a květin pěstovaných na pozemku vyživují tělo.